從美國購買健康食品或維他命並寄回台灣，雖屬個人自用，但依據台灣相關法規仍有明確限制與申報程序。為避免被退運、課稅或違法，個人購買時應了解以下規定與風險

一、健康食品與維他命定義與管理

根據《食品安全衛生管理法》，健康食品（如膠囊、錠劑、粉末狀保健食品）屬於特殊用途食品，受台灣**衛福部食品藥物管理署（TFDA）**管制。維他命、礦物質補充劑亦列屬此範疇，若含中藥、激素、未經核准成分，更可能列為藥品或管制品。

二、進口方式與數量限制

以個人名義從美國進口健康食品，需符合「個人自用、非販售」原則，海關與TFDA會依據進口數量、種類、包裝及成分進行判斷。

• 建議一次最多6瓶以內、總重不得超過12公斤。超過此量，海關將視為商業用途，需具備進口許可與產品審查證明。

• 若屬於需核准之特殊用途食品或含藥性成分，未申請許可不得進口。

• 1.自國外郵寄的個人自用錠狀、膠囊狀食品係以每項食品1,200粒內由本局依權責放行。逾1,200粒或本局於食品本質認定上有疑慮者，則須至衛生署申辦樣品輸入手續。

  2.有關口服維生素之藥品，最高核可量為 12 瓶，總數不超過1,200 粒。

三、申報與課稅規定

1. 正確申報內容與金額：寄送或購買時，應在發票與報關文件中如實填寫品名、劑型、成分與價格。低報或虛報可能被海關沒收或開罰。

2. 稅費：如超過免稅額（NT$2,000），需繳納關稅與營業稅（5%），保健食品類貨品的稅率依歸類不同約為0~10%。

四、禁限成分與風險

部分在美國合法銷售的保健食品，可能含有台灣禁用成分（如DHEA、褪黑激素Melatonin、高濃度咖啡因、麻黃素、未核准中藥成分等）。這類成分在台灣屬管制藥品或處方藥，無論自用與否皆禁止進口，一旦被查獲將遭海關沒收，甚至移送偵辦。

五、處理程序與建議

• 若收到郵局報關通知，應委託報關行協助填寫報關資料，並提供發票與產品說明。

• 若不確定產品成分是否合法，可事先洽詢TFDA或委託有經驗的國際物流公司如「宸弘全球聯運」協助查詢與處理。

• 建議選擇知名品牌、標示完整、成分清晰的產品，避免因標示不明或疑似違規被扣關。

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個人從美國購買健康食品或維他命進口台灣，需符合「少量自用、不販售、合法成分」原則，數量、成分與申報皆有規範。事前了解相關規定，並保留購買發票與產品資訊，可大幅降低被退運或罰款風險。如有疑慮，建議尋求報關行或專業物流業者協助，以確保進口順利合法。

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